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Programa Corrida Perfeita é incrível! Este curso vai te ensinar tudo sobre correr da melhor forma! Tudo por um preço muito bom!

by DRA Marcia GARCIA (2018-10-03)


Também detalho várias condutas que você pode estar adotando e que atrapalham sua corrida e até lesionam e você não sabe. E para lhe ajudar nisso, o Corrida Perfeita compreende 3 grandes elementos, que são os pilares da minha metodologia:


ensino em vídeos várias séries de treinos de fortalecimento 100% voltados para corrida, separadas por níveis de dificuldade. Estas séries são incríveis para o corpo, aumentando não somente a força mas também a disposição no dia a dia.